Health / Education

के तपाईलाई थाहा छ ? चिसो मौसममा भिटामिन डी किन

सूर्यको किरणले शरीरमा भिटामिन डीको अवशोषणलाई बढावा दिन धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। भिटामिन डी धेरै
अरु पढ्नुहोस्

जाडोमा दही खाँदा स्वास्थ्यलाई कस्तो प्रभाव पर्छ ? हेर्नुहोस

प्राय मानिसहरु जाडोमा दही खाँदा चिसो हुन्छ । भन्ने हिसाबले दहीको सेवन गर्दैन्न । तर
अरु पढ्नुहोस्

आज विश्व एड्स दिवस मनाइँदै

‘एड्स अन्त्यका लागि सबैको अधिकार सुनिश्चित गरौं’ भन्ने मुल नाराका साथ आज ३७ औं विश्व
अरु पढ्नुहोस्

खाली पेटमा चिया पिउने मानिसलाई देखिन्छन यस्ता समस्या

हामीमध्ये अधिकांश चियाको क्रेजी छौँ । चियाप्रेमीहरु बिहानदेखि बेलुकासम्म हरेक समय चिया पिउन आतुर हुन्छन्
अरु पढ्नुहोस्

जाडोमा शरीरलाई फिट राख्ने यी खानाहरु

जाडो मौसममा शरीरलाई न्यानो राख्न र छालामा नमी कायम राख्न घिउ, तोरीको तेल र नरिवलको
अरु पढ्नुहोस्

जाडो मौसममा हृदयघातको जोखिम किन बढ्छ ?

जाडो मौसममा शरीरका नशाहरू र रगतका नलीहरू खुम्चिने गर्छन् । जसका कारण उच्च रक्तचाप वा
अरु पढ्नुहोस्

जाडोमा निमोनियाबाट कसरी जोगिने ? उपायसहित हेर्नुहोस

चिसो मौसममा निमोनिया गराउने ‘भाइरस’ सक्रिय हुने हुँदा यसबाट बच्न विज्ञ चिकित्सकको सुझाव छ ।
अरु पढ्नुहोस्

मधुमेहका बिरामीका लागि अम्बा फाइदाजनक 

मधुमेहका बिरामीले जे पनि खान्छन्, धेरै सोचेर खाने गर्छन् । किनकी कुन कुराले रगतमा चिनीको
अरु पढ्नुहोस्

शरीरमा पानीको कमी भएमा हुने समस्या हेर्नुहोस

जाडो मौसममा प्राय मानिसहरुले पानी पिउन निकै कम गरिरहेका हुन्छन । शरीरमा पानीको मात्रा पर्याप्त
अरु पढ्नुहोस्

जाडो माैसममा सुपरफुड स्वास्थ्यका लागि फाइदै फाइदा हेर्नुहाेस

जाडोमा अलिकति लापरवाही भयो भने धेरै गम्भीर रोगको सिकार बन्न सक्छ । यद्यपि, अरू कसैले
अरु पढ्नुहोस्