Health / Education

मधुमेहका बिरामीका लागि अम्बा फाइदाजनक 

मधुमेहका बिरामीले जे पनि खान्छन्, धेरै सोचेर खाने गर्छन् । किनकी कुन कुराले रगतमा चिनीको
अरु पढ्नुहोस्

शरीरमा पानीको कमी भएमा हुने समस्या हेर्नुहोस

जाडो मौसममा प्राय मानिसहरुले पानी पिउन निकै कम गरिरहेका हुन्छन । शरीरमा पानीको मात्रा पर्याप्त
अरु पढ्नुहोस्

जाडो माैसममा सुपरफुड स्वास्थ्यका लागि फाइदै फाइदा हेर्नुहाेस

जाडोमा अलिकति लापरवाही भयो भने धेरै गम्भीर रोगको सिकार बन्न सक्छ । यद्यपि, अरू कसैले
अरु पढ्नुहोस्

मुलाको सेवन पश्चात यी खानेकुरा खादा बन्न सक्छ विष

मूलाको सेवन सलादको रूपमा धेरै गरिन्छ । यसको अचार बनाएर, तरकारी बनाएर पनि हामी खाने
अरु पढ्नुहोस्

के तपाईलाई थाहा छ ? खाली पेट हिड्दा तौल कसरि

मोटोपनबाट ग्रस्त भएका मानिसहरू आफ्नो शरीरलाई पातलो बनाउन जे पनि गर्न तयार हुन्छन् । आजकल
अरु पढ्नुहोस्

अदुवाको रसमा यी चिज मिसाएर खादा स्वास्थ्यमा हुने अचुक फाइदा

यदि तपाई आफ्नो जाडोको बिहानको सुरुवात स्वस्थकर खानेकुराबाट गर्न चाहनुहुन्छ भने अदुवाको रसमा यी दुई
अरु पढ्नुहोस्

गर्भवती महिलाले यी खानेकुरा खादा बच्चामा रोगको जोखिम कम

अमेरिकामा गरिएको एक अनुसन्धानले गर्भावस्थाको समयमा कुनै विशेष चीज खाँदा बच्चाहरूमा गम्भीर रोगको जोखिम कम
अरु पढ्नुहोस्

केरासँग खानै नमिल्ने यी चिजहरु

हामीहरू प्रायः त्यतिकै, खाना वा नास्तामा पनि केरा खाइरहेका हुन्छौँ । केरामा प्रशस्त मात्रामा पोटासियम,
अरु पढ्नुहोस्

२० दिनकी एक सुत्केरीको सेनाको हेलिकोप्टरमार्फत उद्धार

  हुम्लाको दक्षिण भेगमा रहेको अदानचुली गाउँपालिकाबाट सेनाको हेलिकप्टरमार्फत २० दिनकी एक सुत्केरीको उद्धार गरिएको
अरु पढ्नुहोस्

के तपाईलाई थाहा छ ? दुध, दही र पनीर मध्ये

पनीर खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । यसको स्वाद र बनावटका कारण कतिपयले यसलाई खानबाट
अरु पढ्नुहोस्