Health / Education

यी चिया बिहान पिउनुहोस्, देखिनुहोस् सधैँ जवान!

काठमाडौँ ।बिहानको सुरुवात ऊर्जाशील र ताजगीपूर्ण बनाएर दिनभर सक्रिय रहन चाहनुहुन्छ भने अबदेखि कफी होइन,
अरु पढ्नुहोस्

छाला चम्किलो बनाउन एलोभेरामा मिसाउनुहोस् यी ३ चिज

काठमाडौँ – गर्मी मौसममा छालाको विशेष हेरचाह चाहिन्छ। यो मौसममा गर्मी, धुलो र पसिनाका कारण
अरु पढ्नुहोस्

हरियो धनिया किन खाने? फाइदा र उपयोगहरू

 काठमाडौं।  नेपाली भान्सामा झोल, तरकारी, अचार वा चटनीमा हरियो धनियाको उपस्थिति आम देखिन्छ। धेरैले यसलाई
अरु पढ्नुहोस्

यी व्यक्तिहरूले गल्तिले पनि अण्डा खानु हुँदैन

काठमाडौँ । अण्डा प्रोटिन, भिटामिन, खनिज तत्व लगायतका महत्वपूर्ण पोषक तत्वहरूको राम्रो स्रोत मानिन्छ। दैनिक एक
अरु पढ्नुहोस्

कुन फलफुल खाँदा आँखाको ज्योति बढ्छ ?

 काठमाडौँ । डिजिटल युगको जीवनशैली, मोबाइल र कम्प्युटरको अत्यधिक प्रयोग, प्रदूषण, असन्तुलित आहार तथा निद्राको अभावका
अरु पढ्नुहोस्

धनियाँ पानी यो अंगको लागि फाइदाजनक छ, जान्नुहोस् कसरी सेवन

हाम्रो भान्सामा स्वाद र सुगन्धका लागि नियमित रूपमा प्रयोग हुने धनियाँ अब स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले पनि
अरु पढ्नुहोस्

घरेलु विधिबाट दूधको शुद्धता कसरी चिन्ने ? हेर्नुहाेस

काठमाडौँ । बजारमा पाइने दूधको गुणस्तरप्रति व्यापक आशंका व्यक्त भइरहेका बेला विज्ञ तथा उपभोक्ता अधिकारकर्मीहरूले
अरु पढ्नुहोस्

बिहान उठ्नेबित्तिकै यी चीजहरू खाँदा दिनभरि रहन्छ ऊर्जा

काठमाडौं। बिहानको सुरुवात कस्तो भयो भन्ने कुराले पूरै दिनको कार्यक्षमता र मूडमा ठूलो प्रभाव पार्दछ।
अरु पढ्नुहोस्

अत्यधिक प्रशोधित खानेकुरा : अल्पायु र रोगको जोखिम बढाउने चिन्ताजनक

काठमाडौं । हालै सार्वजनिक गरिएको एक अन्तर्राष्ट्रिय अध्ययनले अत्यधिक प्रशोधित खाद्य पदार्थ (UPF) को अत्यधिक सेवनले
अरु पढ्नुहोस्

आँखा उपचार सेवा विस्तार गर्न स्वास्थ्य मन्त्रालय र नेत्रज्योति संघबीच

स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालय र नेपाल नेत्रज्योति संघबीच आँखा उपचार सेवा विस्तार गर्न सम्झौता भएको
अरु पढ्नुहोस्