काठमाडौँ – गर्मी मौसममा शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नु स्वास्थ्यका लागि महत्त्वपूर्ण मानिन्छ। यसका लागि पर्याप्त पानी,

काठमाडौं — दैनिक खाने खानाले व्यक्तिको पोषणस्तर निर्धारण गर्छ। खाद्य पदार्थको आ–आफ्नै पौष्टिक गुण हुने

काठमाडौं — मेथी स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै लाभदायक मसला तथा जडीबुटीका रूपमा परिचित छ। यसमा भिटामिन

लसुन हाम्रो भान्सामा दैनिक प्रयोग हुने मसला मात्र होइन, औषधीय गुणले भरिएको प्राकृतिक खाद्य पदार्थ

काठमाडौं – नेपाली खानपान संस्कृतिमा लोकप्रिय पेय पदार्थमध्ये मोही (मही) एक महत्वपूर्ण पेय मानिन्छ। दहीलाई

काठमाडौँ – गर्मी मौसममा शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नु स्वास्थ्यका लागि महत्त्वपूर्ण मानिन्छ। यस समयमा मानिसहरूले पानी,

 काठमाडौं – फिट र स्वस्थ रहनका लागि धेरै मानिसले जिम, योग, व्यायाम र दौडलाई दैनिक

हेटौंडा । गर्मी तथा वर्षायाममा छालासम्बन्धी समस्या बढ्ने भएकाले छालाको उचित स्याहारमा विशेष ध्यान दिन

काठमाडौँ — गर्मी मौसममा अत्यधिक रुचाइने रसिलो र मिठो फल लिची स्वादका साथै पोषणका दृष्टिले

काठमाडौं । थाइराइड मानव शरीरको घाँटीको बीच भागमा रहेको पुतली आकारको एक महत्त्वपूर्ण ग्रन्थी हो।