काठमाडौं। बिहान उठ्नेबित्तिकै चिया चाहिन्छ। त्यसमा चिनी नहुने हो भने स्वादै आउँदैन। दिउँसोको नास्तामा मिठाइ,

काठमाडौँ ।डार्क चकलेटको नाम सुन्नासाथ हामीमध्ये धेरैलाई मिठो, स्वादिलो चिजको कल्पना आउँछ। तर, के तपाईंलाई

काठमाडौँ।  गर्मीयाममा अत्यधिक घाम, पसिना र असन्तुलित खानपानका कारण एसिडिटीको समस्या तीव्र हुने गर्छ। यस्तो

काठमाडौँ।  पोषणतत्त्वले भरिएको गाजर केवल स्वादिलो मात्र होइन, स्वास्थ्यका लागि पनि अत्यन्तै लाभदायक मानिन्छ। प्रोटिन,

काठमाडौँ ।बिहानको सुरुवात ऊर्जाशील र ताजगीपूर्ण बनाएर दिनभर सक्रिय रहन चाहनुहुन्छ भने अबदेखि कफी होइन,

काठमाडौँ – गर्मी मौसममा छालाको विशेष हेरचाह चाहिन्छ। यो मौसममा गर्मी, धुलो र पसिनाका कारण

 काठमाडौं।  नेपाली भान्सामा झोल, तरकारी, अचार वा चटनीमा हरियो धनियाको उपस्थिति आम देखिन्छ। धेरैले यसलाई

काठमाडौँ । अण्डा प्रोटिन, भिटामिन, खनिज तत्व लगायतका महत्वपूर्ण पोषक तत्वहरूको राम्रो स्रोत मानिन्छ। दैनिक एक

 काठमाडौँ । डिजिटल युगको जीवनशैली, मोबाइल र कम्प्युटरको अत्यधिक प्रयोग, प्रदूषण, असन्तुलित आहार तथा निद्राको अभावका

हाम्रो भान्सामा स्वाद र सुगन्धका लागि नियमित रूपमा प्रयोग हुने धनियाँ अब स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले पनि