मनसुनको बदलिँदो मौसमले पाचन र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा असर पार्छ। यस्तो अवस्थामा सही खाना सेवन

  बिहान उठ्नेबित्तिकै हामीमध्ये धेरैको बानी हुन्छ: चिया पिउने, चिसो पानी पिउने, वा कुनै फलफूल खाएर

  नेपाली भान्सामा लोकप्रिय तरकारीमध्ये एक हो भिन्डी (लेडीफिङ्गर)। स्वादिलो मात्र होइन, पोषण तत्वले भरिपूर्ण

 प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले मुलुकको समृद्धिका लागि सरकार, युवा र महिला उद्यमीबीच सहकार्य आवश्यक रहेको

(चिया) एउटा यस्तो शब्द हो जसले थकान हटाउँछ, मुडलाई ताजा बनाउँछ र कुराकानी स्वतः सुरु

दिनभरि ऊर्जावान रहनको लागि, बिहान उठेपछि के गर्ने भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ, ताकि तपाईं स्वस्थ

स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रममा सहभागी भएका नागरिकहरूले अबदेखि दुई लाख रुपैयाँसम्मको उपचार सुविधा पाउने भएका छन्।

  हामी प्रायः आफ्नो स्वास्थ्यको मूल्यांकन तौल वा रोगको आधारमा मात्र गर्छौं। तर, शरीरको अवस्था,

काठमाडौँ – यी फलहरू गर्मीमा मधुमेहका बिरामीहरूका लागि सुरक्षित र लाभदायक हुन्छन्। यसले रगतमा चिनी