बिहानको खाजादेखि बेलुकाको चिया नास्तासम्म धेरै नेपालीको रोजाइमा पर्ने खाद्य वस्तु हो – पाउरोटी। विशेषगरी

 सुकेको अंगूर अर्थात् किसमिस, आकारमा सानो देखिए पनि स्वास्थ्यका लागि भने अचम्मको वरदान सावित हुँदै

 शरीरको बोसो घटाउने र एब्स बनाउने सपना देख्नेहरूका लागि चतुरङ्ग दण्डासन एक प्रभावकारी उपाय सावित

काठमाडौँ – वर्षायामसँगै वायुमण्डलीय आर्द्रता बढ्दै जान्छ, जसको असर सिधै हाम्रो छालामा देखिन थाल्छ। यस्तो

काठमाडौं । स्वास्थ्यप्रेमीहरूका लागि एउटा सस्तो, सरल तर अत्यन्तै प्रभावकारी उपाय भनेको बिहान खाली पेट

माध्यमिक शिक्षा परीक्षा (एसईई) २०८१ को नतिजा आज (शुक्रबार) सार्वजनिक हुने भएको छ। नतिजा प्रकाशनसम्बन्धी

काठमाडौंँ – ज्योतिषशास्त्रमा नीमको उपयोगिता उल्लेख गरिएको छ। नीमको पात सेवन गर्नु वा नुहाउनु शरीरको

काठमाडौँ – अहिले देशैभर, गर्मीले हामीलाई दयनीय बनाएको छ। यस्तो अवस्थामा, हामी डिहाइड्रेसनबाट बच्नको लागि पानीको

काठमाडौँ – तौल घटाउनको लागि, भोकै नबस्नु, सही कुरा खानु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं डाइटिङ र

काठमाडौँ – तौल घटाउनको लागि, भोकै नबस्नु, सही कुरा खानु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं डाइटिङ र