Health / Education

दैनिक अमला सेवनले स्वास्थ्यमा पुर्‍याउने अद्भुत फाइदाहरू

अमला, आयुर्वेदमा विशेष स्थान बनाएको फल हो, जसले शरीरका धेरै समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्दछ।
अरु पढ्नुहोस्

थाइराइडका बिरामीका लागि धनियाँ पानी फाइदाजनक, यसरी प्रयोग गर्नुहोस्

आजकालको व्यस्त जीवनशैली र अस्वस्थ खानपानका कारण धेरैजसो मानिसहरू विभिन्न रोगहरूबाट प्रभावित भइरहेका छन्। यीमध्ये,
अरु पढ्नुहोस्

अण्डखाँदा स्वास्थ्यका फाइदा: मुटु बलियो र अकाल मृत्युको जोखिम कम

अण्डा पोषणले भरिएको खाद्य पदार्थ हो, जसमा भिटामिन बी, फोलेट, असंतृप्त फ्याटी एसिड, बोसोमा घुलनशील
अरु पढ्नुहोस्

स्वस्थ जीवनशैलीका लागि बिहानको खाजाको महत्त्व

हो, बिहान खाजा (नास्ता) खानु स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक मानिन्छ। तर, यसमा धेरै कुरा निर्भर
अरु पढ्नुहोस्

चर्चित कान्जी पेय: स्वास्थ्यका फाइदा र सावधानीहरू हेर्नुहाेस

कान्जी हाल सामाजिक सञ्जालमा चर्चित पेय हो। यो गाजर र चुकन्दरबाट तयार गरिने मौसमी किण्वित
अरु पढ्नुहोस्

कपाल झर्ने समस्याका कारण र समाधानहरू हेर्नुहाेस

पछिल्लाे समय मानिसहरूकाे कपाल झर्ने समस्या बढ्दाे क्रममा छ । सही जीवनशैली र हानिकारक बानीहरूको
अरु पढ्नुहोस्

दैनिक व्यायाम र स्वस्थ आहारले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कसरी बलियो

वास्तवमा, दैनिक व्यायाम तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउन धेरै मद्दत गर्छ। जब हामी नियमित
अरु पढ्नुहोस्

युरिक एसिड घटाउने प्रभावकारी घरेलु उपाय र जीवनशैली परिवर्तनहरू हेर्नुहाेस

युरिक एसिड वास्तवमा शरीरको एक प्राकृतिक अवशेष हो जुन purine नामक पदार्थबाट उत्पन्न हुन्छ। यसलाई
अरु पढ्नुहोस्

पेट स्वस्थ राख्नका लागि खानामा यी खानेकुरा समावेश गर्नुहोस

यदि तपाईं आफ्नो पेटको स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्न चाहनुहुन्छ भने फलफूल, तरकारी, सम्पूर्ण अन्न, सिमी र
अरु पढ्नुहोस्

के तपाईलाई थाहा छ ? गर्भावस्थामा खाली पेटमा फलफूल खान

गर्भावस्थामा फलफूल पनि आहारमा समावेश गर्नुपर्छ। यसमा एन्टिअक्सिडेन्टका साथै धेरै खनिज र भिटामिनहरू पाइन्छ। यी
अरु पढ्नुहोस्