Health / Education

के हो ग्यास्ट्रिक, कसरी बच्ने ?

नेपालमा ग्यास्ट्रिकलाई ‘राष्ट्रिय रोग’का रूपमा चिनिन्छ । सामान्यतया यो समस्या ४० वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिमा देखिनुपर्ने
अरु पढ्नुहोस्

दुवै हातमा रक्तचाप फरक देखिनु सामान्य कि खतराको संकेत ?

रक्तचाप नाप्दा दुवै हातमा केही फरक देखिनु सामान्य भए पनि बारम्बार ठूलो अन्तर देखिएमा स्वास्थ्य
अरु पढ्नुहोस्

उच्च रक्तचापका औषधि किन फरक–फरक हुन्छन् ? हेर्नुहाेस

– नेपालमा उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) तीव्र गतिमा बढिरहेको प्रमुख गैर-संक्रामक रोगका रूपमा पहिचान
अरु पढ्नुहोस्

मिर्गौला स्वास्थ्यका लागि यी ४ चीज खानुहोस्

 – हालसालैको अस्वस्थ जीवनशैली र अनियमित खानपानका कारण मिर्गौला सम्बन्धी समस्या बढ्दै गएको चिकित्सकहरूले बताएका
अरु पढ्नुहोस्

रातो बन्दा स्वास्थ्यका लागि लाभदायक

साउन ३० – स्वादमा मात्र नभई पोषणतत्वले भरिपूर्ण रातो बन्दा (Red cabbage) स्वास्थ्यका दृष्टिले निकै
अरु पढ्नुहोस्

विहान उठ्नासाथ यी कुरा नखाऔं, खालीपेट पानी पिउनुका ७ अचुक

साउन २९ – स्वास्थ्यलाई सुदृढ राख्न खानपानको समय र तरिका महत्वपूर्ण हुन्छ । धेरैलाई थाहा
अरु पढ्नुहोस्

बदामको तेल कपालका लागि लाभदायी

साउन २८ – बजारमा विभिन्न प्रकारका कृत्रिम रंग, सुगन्ध र रसायन मिसाइएका तेलहरू बिक्री भइरहेका
अरु पढ्नुहोस्

फ्ल्याक्स सिड र कागतीको दाना दहीमा मिसाएर खाँदा कपाल झर्ने

 साउन २६ – कपाल झर्ने समस्या धेरैलाई हुन्छ । मौसम परिवर्तन, कडा पानी, रासायनिक पदार्थको
अरु पढ्नुहोस्

बासी बदाम पनि फाइदाजनक ! जान्नुहोस् ८ कारण

साउन २५ – बदामलाई स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त लाभदायक मानिन्छ । पोषणले भरिपूर्ण यस फलफुलमा फाइबर, प्रोटिन,
अरु पढ्नुहोस्

स्वस्थ जीवनशैलीका लागि ल्वाङ पानी किन आवश्यक छ ?

 काठमाडौँ – दैनिक जीवनमा सजिलोसँग प्रयोग गर्न सकिने मसला ‘ल्वाङ’ केवल स्वादका लागि मात्र नभई
अरु पढ्नुहोस्