Health / Education

भिटामिन बी–१२ को कमीले बढाउँछ नकारात्मक विचार र मानसिक समस्या

शरीरलाई स्वस्थ राख्नका लागि विभिन्न पोषक तत्व आवश्यक हुन्छन्, जसमा भिटामिन बी–१२ महत्त्वपूर्ण मानिन्छ। यसको
अरु पढ्नुहोस्

अदुवाको अत्यधिक सेवन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक

दैनिक जीवनमा अदुवा स्वाद र स्वास्थ्यका दृष्टिले लाभदायक मानिन्छ। चिया, तरकारीदेखि औषधीय प्रयोगसम्म अदुवाको प्रयोग
अरु पढ्नुहोस्

तरबुजाका दाना स्वास्थ्यका लागि बढी फाइदाजनक

गर्मी मौसममा सबैलाई मनपर्ने तरबुजा केवल शरीरलाई चिसो र पानीको कमी पूर्ति गर्ने फल मात्र
अरु पढ्नुहोस्

कति समय पछि टूथब्रस परिवर्तन गर्नुपर्छ ?

दन्त विशेषज्ञहरूले मौखिक स्वास्थ्यलाई शरीरको सम्पूर्ण स्वास्थ्यसँग जोड्दै नियमित रूपमा टूथब्रस बदल्न सल्लाह दिएका छन्।
अरु पढ्नुहोस्

के पातलो मान्छे साँच्चै स्वास्थ्य हुन्छन त ?

काठमाडौँ – प्रायः मानिसहरू पातलो हुनु स्वास्थ्यको चिन्ह हो भन्ने भ्रममा पर्छन्। तर स्वास्थ्य विज्ञहरूका
अरु पढ्नुहोस्

गाई वा भैंसी कुन दूध स्वास्थ्यका लागि उपयुक्त ?

काठमाडौँ– गाई र भैंसी दुवैको दूध पोषणको उत्कृष्ट स्रोत भए पनि दुवैको पोषक तत्व, गुणस्तर
अरु पढ्नुहोस्

के हो ग्यास्ट्रिक, कसरी बच्ने ?

नेपालमा ग्यास्ट्रिकलाई ‘राष्ट्रिय रोग’का रूपमा चिनिन्छ । सामान्यतया यो समस्या ४० वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिमा देखिनुपर्ने
अरु पढ्नुहोस्

दुवै हातमा रक्तचाप फरक देखिनु सामान्य कि खतराको संकेत ?

रक्तचाप नाप्दा दुवै हातमा केही फरक देखिनु सामान्य भए पनि बारम्बार ठूलो अन्तर देखिएमा स्वास्थ्य
अरु पढ्नुहोस्

उच्च रक्तचापका औषधि किन फरक–फरक हुन्छन् ? हेर्नुहाेस

– नेपालमा उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) तीव्र गतिमा बढिरहेको प्रमुख गैर-संक्रामक रोगका रूपमा पहिचान
अरु पढ्नुहोस्

मिर्गौला स्वास्थ्यका लागि यी ४ चीज खानुहोस्

 – हालसालैको अस्वस्थ जीवनशैली र अनियमित खानपानका कारण मिर्गौला सम्बन्धी समस्या बढ्दै गएको चिकित्सकहरूले बताएका
अरु पढ्नुहोस्