1. Home / 
  2. Health / Education

Health / Education

लाईका संवाददाता अशोज ९, २०८२ No Comment

 दैनिक ३० मिनेट हिँड्दा रक्तचाप नियन्त्रणमा रहन्छ

काठमाडौं। बदलिँदो जीवनशैली र शारीरिक निष्क्रियताका कारण उच्च रक्तचाप (हाइपरटेन्सन) बढ्दो समस्या बनेको छ ।
अरु पढ्नुहोस्
लाईका संवाददाता अशोज ८, २०८२ No Comment

स्याउमा पाइने भिटामिनले स्वास्थ्यमा ल्याउँछ चमत्कारिक लाभ

असाेज ७। स्वादिष्ट मात्र नभई पोषणयुक्त फलको रूपमा परिचित स्याउ स्वास्थ्यका लागि बहुउपयोगी मानिन्छ ।
अरु पढ्नुहोस्
लाईका संवाददाता अशोज ६, २०८२ No Comment

तौल घटाउन जान्नै पर्ने २१ उपाय

असाेज ६ – तौल घटाउने कुरा धेरैका लागि चुनौतीपूर्ण विषय बनेको छ। तर, वैज्ञानिक अध्ययन
अरु पढ्नुहोस्
लाईका संवाददाता अशोज ५, २०८२ No Comment

बिहान खालि पेटमा के खाने, के नखाने ?

बिहान उठ्नेबित्तिकै खानपिनमा विशेष ध्यान दिनु पर्ने चिकित्सकहरू बताउँछन् । दिनको सबैभन्दा महत्वपूर्ण आहार मानिने
अरु पढ्नुहोस्
लाईका संवाददाता अशोज ४, २०८२ No Comment

विहान छिट्टै उठ्न गाह्रो भइरहेको छ ? उपाय यसरी अपनाउनुहोस्

एजेन्सी । बिहान सबेरै उठ्न नसक्ने समस्या धेरैको साझा चिन्ता बनेको छ। कामको थकाइ, मानसिक
अरु पढ्नुहोस्
लाईका संवाददाता अशोज २, २०८२ No Comment

महिलामा हृदयघातको लक्षण: बेवास्ता गरे घातक हुन सक्छ

काठमाडौं। पछिल्लो समय महिलामा हृदयघातको जोखिम तीव्र रूपमा बढिरहेको छ। तर यसको प्रारम्भिक लक्षणहरू प्रायः
अरु पढ्नुहोस्
लाईका संवाददाता भदौ १९, २०८२ No Comment

सही समयमा केरा खाँदा फाइदा अनेकौँ

सस्तो, सजिलो र सुलभ फलफूलमध्ये पर्ने केरा स्वास्थ्यका दृष्टिले अत्यन्त लाभदायक मानिन्छ। विशेषज्ञहरूका अनुसार, उचित
अरु पढ्नुहोस्
लाईका संवाददाता भदौ १८, २०८२ No Comment

यसरी बदाम खाँदा दोहोरो फाइदा

जाडो र मनसुनको मौसममा बदाम खानुको आनन्द मात्र होइन, स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि ठूलो लाभ हुन्छ।
अरु पढ्नुहोस्
लाईका संवाददाता भदौ १७, २०८२ No Comment

के तपाईंलाई पनि बिहान उठ्ने बित्तिकै छाती दुख्छ ?

बिहान उठ्ने बित्तिकै छाती दुख्ने समस्या धेरैलाई सामान्य लागे पनि यो गम्भीर रोगको संकेत हुन
अरु पढ्नुहोस्
लाईका संवाददाता भदौ १६, २०८२ No Comment

दैनिक बदाम सेवनले दिमागलाई कम्प्युटरजस्तै तेज बनाउँछ

विद्यार्थी, कार्यालय कर्मचारीदेखि लिएर वृद्धवृद्धासम्म सबैको चाहना हुन्छ कि मस्तिष्क तेज, सक्रिय र एकाग्र रहोस्।
अरु पढ्नुहोस्