Health / Education

के तपाईलाई थाहा छ ? शाकाहारी भोजनले जिम शरीर निर्माण

काठमाडौँ ।जिम र फिटनेसको कुरा आउँदा, अक्सर एउटा प्रश्न उठ्छ कि अण्डा, कुखुरा वा मांसाहारी
अरु पढ्नुहोस्

कालो मरिच स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक

काठमाडौँ ।नेपाली भान्सामा अत्यन्तै सामान्य रूपमा प्रयोग हुने कालो मरिच (Black Pepper) केवल स्वाद बढाउने
अरु पढ्नुहोस्

पेटका सबै समस्याबाट छुटकारा दिलाउने चमत्कारी पहेलाे फल 

काठमाडौँ । खराब जीवनशैली र असन्तुलित खानपानका कारण आजकल धेरै मानिसहरू पाचन समस्याबाट पीडित छन्। ग्यास,
अरु पढ्नुहोस्

के चिसो पानी पिउँदा वा हाई एसीमा बस्दा पनि हृदयघात

काठमाडौँ । गर्मी बढेसँगै चिसो पानीको लोभ र एसीको शीतलता स्वाभाविक लाग्न सक्छ। कतिपयका लागि
अरु पढ्नुहोस्

सुर्खेतमा शिक्षकहरुलाई २ दिने तालिम (फाेटाेहरू सहित)

सुर्खेतमा नाशा एकेडेमी र सुर्खेत देउती नेपाल बोर्डिग स्कुलले २ दिने मन्टेश्वरी ट्रेनिगं एण्ड वर्कसप
अरु पढ्नुहोस्

यी ६ स्वास्थ्य समस्या भएकाले व्यक्तिले खरबुजा सेवन गर्नु हुदैन

काठमाडौँ – गर्मीयाममा बजारमा धेरै खरबुजाहरू बिक्री भइरहेको देखिन्छ। यी स्वास्थ्यको लागि धेरै स्वस्थकर छन्।
अरु पढ्नुहोस्

पोषणको खानी आलसको दाना, तर कसरी खाने ? हेर्नुहाेस

 काठमाडौं । स्वास्थ्यप्रेमीहरूको रोजाइमा पर्न थालेको आलस (सन बीउ) अहिले विश्वभरि पोषणको शक्तिगृहको रूपमा चिनिन थालेको
अरु पढ्नुहोस्

गर्मीमा दही खाने गर्नु भएको छ ? दहीको फाइदा र्हेनुहोस्

दहीको प्रयोग खानपिन मात्रै हुँदैन, छालाको हेरचाहमा पनि यसको प्रयोग गरिन्छ । दहीमा हाम्रो शरीरलाई
अरु पढ्नुहोस्

गर्मीमा मेवा सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा चमत्कारी फाइदा 

काठमाडौँ । गर्मी मौसममा विभिन्न प्रकारका फलफूलको स्वाद लिने चलन बढेको छ, तर यिनै फलफूलमध्ये मेवा
अरु पढ्नुहोस्

गर्मीमा ट्यानिङ हटाउन कागतीको उपयोग गर्दा बनाउँछ अनुहार चम्किलो

काठमाडौँ । गर्मीयाम सुरु भएसँगै घामको सिधा सम्पर्कमा आउँदा छालामा ट्यानिङ र सनबर्न हुने समस्या बढ्ने
अरु पढ्नुहोस्