Health / Education

के रातभर एसी चलाएर सुत्नु सुरक्षित छ ? विज्ञहरू के

काठमाडौँ । गर्मी मौसम सुरु भएसँगै धेरैजसो घरहरूमा एयर कन्डिसनर (एसी) प्रयोग बढ्दै गएको छ। विशेषगरी
अरु पढ्नुहोस्

४ हप्तामा तौल घटाउने यस्ताे छ कोरियाली  उपाय  

काठमाडौँ । तौल घटाउने चुनौतीपूर्ण यात्रा धेरैका लागि निराशाजनक हुन सक्छ। तर दक्षिण कोरियाका डा.
अरु पढ्नुहोस्

यी हुन सक्कली र नक्कली चियापत्ती पहिचान गर्ने ५ तरिका

काठमाडौँ। यो संसारमा चिया प्रेमीहरूको कमी छैन, हरेक दिन लाखौं मानिसहरू दूध हालेको चिया पिउन
अरु पढ्नुहोस्

गर्मीमा हरियो अलैंची पानीको सेवन गर्दा स्वास्थ्यका लागि चमत्कारी फाइदा

काठमाडौँ – गर्मी मौसमले न केवल वातावरण तातो बनाउँछ, हाम्रो शरीरमा पनि अनेकौं असर पार्न
अरु पढ्नुहोस्

पहिलो पटक योग गर्दै हुनुहुन्छ? यी आसनहरूबाट सुरु गर्नुहोस्

काठमाडौँ।  आजको व्यस्त जीवनशैलीमा, समयको अभावले गर्दा धेरैजसो मानिसहरू आफ्नै स्वास्थ्यप्रति बेखबर भइरहेका छन्। यस्तो
अरु पढ्नुहोस्

स्वस्थ रहने यी चार तरिका : जसले तपाईंको जीवन बदल्नेछ

काठमाडौं । स्वस्थ जीवनशैलीका लागि साना तर महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू गर्न डाक्टरहरू सुझाव दिन्छन्। डा. रंगन
अरु पढ्नुहोस्

तातो वा चिसो कफी मध्ये कुन स्वास्थ्यको लागि राम्रो ?

काठमाडौँ । बिहानको सुरुवात कफी बिना अपुरो लाग्ने धेरै नेपालीहरूका लागि कफी एक महत्वपूर्ण दैनिक साथी
अरु पढ्नुहोस्

निरन्तर टाउको दुख्ने समस्या? यी रोगहरूको संकेत हुन सक्छ

 काठमाडौँ । सामान्यजस्तै लाग्ने टाउको दुखाइ कहिलेकाहीँ गम्भीर रोगको चेतावनी पनि हुन सक्छ। चिकित्सकहरूका अनुसार यदि
अरु पढ्नुहोस्

फ्याटी लिभर हटाउन यी ६ चमत्कारी खानेकुरा

काठमाडौँ ।पछिल्ला वर्षहरूमा नेपालीहरूमा फ्याटी लिभरको समस्या तीव्र रूपमा बढ्दो छ। अस्वस्थ खानपान, व्यायामको अभाव,
अरु पढ्नुहोस्

के तपाईलाई थाहा छ ? शाकाहारी भोजनले जिम शरीर निर्माण

काठमाडौँ ।जिम र फिटनेसको कुरा आउँदा, अक्सर एउटा प्रश्न उठ्छ कि अण्डा, कुखुरा वा मांसाहारी
अरु पढ्नुहोस्