तिताे करेलाका यस्ता छन चमत्कारी फाइदाहरु

सर्वगुण सम्पन्न करेलाको स्वाद तितो हुन्छ, यसै कारण कसैलाई करेला एकदमै मन पर्दछ त कसैलाई मन नै पर्दैन ।

तर, तपाईँहरूलाई तितो करेलाको फाइदाका बारेमा थाहा नहुन पनि सक्छ । आज हामी तपाईँलाई करेलाका फाइँदाको बारेमा जानकारी दिन गइरहेका छौँ ।

यस्ता छन् तितेकरेलाका फाइदाहरु हेर्नहोस

– करेलाले पाचनशक्ति बलियो बनाउँछ साथै भोक नलाग्नेहरूलाई भोक लाग्ने बनाउँछ ।

– करेलामा पाइने फस्फोरसले शरीरको कफ निकास गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ । त्यसैले शरीरमा कफ जम्मा भएको खण्डमा करेला खानु फाइदाजनक मानिन्छ ।

– करेला शीतल खाद्य सामग्री भएकाले गर्मी याममा करेला खानु लाभदायक मानिन्छ ।

-मधुमेह भएकाहरूलाई करेलाको तरकारी उत्तम मानिन्छ । यसले शरीरमा चिनीको मात्रालाई नियन्त्रित गर्दछ ।

– कलेजोसम्बन्धी समस्या भएकाहरूका लागि पनि करेलाको तरकारी ज्यादै उपयोगी मानिन्छ ।

– दमको समस्या भएका बिरामीहरूले मसला नहालीकन पकाएको करेलाको तरकारी खाँदा अत्यधिक फाइदा हुन्छ ।

– करेला खाने गर्नाले रगत सफा हुने र रगतमा हेमोग्लोबिनको मात्रा बढाउनका लागि मद्दत मिल्ने बताइन्छ ।

– पक्षघातका बिरामीहरूलाई काँचो करेला खुवाउँदा स्वास्थ्य अवस्था एकदमै राम्रो बन्दछ ।

– बाथ रोग भएमा अथवा हातखुट्टा पोल्ने गरेमा काँचो करेलाको झोलले मालिस गर्दा आराम मिल्दछ ।

– बान्ता, हैजा आदि रोग लागेमा करेलाको रसमा थोरै पानी र कालो नुन छरेर खाने गर्दा शीघ्र स्वास्थ्य लाभ हुन्छ ।

तर करेलाई पनि धेरै सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा समस्या आउन सक्छ । यसलाई पनि सहि तकिाले उपयोग गर्नु पर्दछ ।