• मंसिर ७, २०८१
  • No Comment
  • 16

मुलाको सेवन पश्चात यी खानेकुरा खादा बन्न सक्छ विष

मूलाको सेवन सलादको रूपमा धेरै गरिन्छ । यसको अचार बनाएर, तरकारी बनाएर पनि हामी खाने गर्छौ । यो फल्ने उपयुक्त समय जाडो महिनामा हो ।

जाडो मौसममा बजारमा हरियो पातयुक्त र जमिनमुनि फल्ने धेरै तरकारीहरू पाइन्छ । जाडोमा मूला प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । प्रोटिन, क्याल्सियम, भिटामिन ए, बी, सी, आइरन, फाइबर, पोटासियम आदिले भरपुर मूलाको सेवनले पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्छ ।

मूलाले ग्याससम्बन्धी समस्यालाई हटाउँछ । तर, मूलालाई केही चिजसँग सेवन गर्नाले स्वास्थ्यमा पनि हानि पुर्‍याउन सक्छ । आज हामी मूलाको सेवन कुन -कुन खानेकुरासँग गर्नुहुँदैन भन्ने सन्दर्भमा जानकारी गराउँछौ ।

सुन्तला

मूलासँगै सुन्तला खानु पनि स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ । भनिन्छ यी दुईको मिलन तपाईँका लागि विषजस्तै हुन सक्छ । यसले पेट सम्बन्धी समस्या मात्र नभई अन्य स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ ।

काँक्रो

सामान्यतया मानिसहरूले सलादमा प्याज, टमाटर, मूला, काँक्रा आदि मिसाउँछन्। तर, मूला र काँक्राको संयोजन घातक पनि हुन सक्छ । यो किनभने काँक्रामा एस्कर्बेट हुन्छ, जसले भिटामिन सी अवशोषित गर्दछ । यी दुई सँगै नखानु राम्रो हो ।

चिया

मूला खाएपछि चिया कहिल्यै नपिउनुहोस् । यदि तपाईँले चिया पिउनुभएको छ र तुरुन्तै खाना खान बस्दा मूलाको सेवन गर्नुभयो भने त्यसो गर्नु धेरै खतरनाक हुन सक्छ । यसले तपाईँलाई कब्जियतको समस्या निम्त्याउँछ । साथै ग्यास हुनेछ । मूला र चिया दुवै प्रकृतिमा तातो हुनसाथै, दुवै एक अर्काको पूणर् विपरीत छन्। यस्तो अवस्थामा यिनीहरूको एकसाथ सेवन घातक हुनसक्छ ।

दूध

यदि तपाईँले मूला खानुभएको छ भने तुरुन्तै दूध पिउने गल्ती नगर्नुहोस्।् । वास्तवमा, मूला खाँदा शरीरलाई गर्मी हुन्छ । यसलाई दूधसँग मिसाएर खाँदा हृदयाघात, एसिड रिफ्लक्स, पेट दुख्ने जस्ता समस्या हुन सक्छ । यी दुवै एक वा दुई घण्टाको अन्तरालमा सेवन गर्नु राम्रो हुन्छ ।

करेला

खानामा मानिसहरू प्रायः करेलाको तरकारी खान्छन् र जाडोमा मूला काटेर थालीमा राख्छन् । तर, करेला खाँदा, मूलाको सेवन हानिकारक हुन सक्छ । जुन स्वास्थ्यको लागि खतरनाक छ । वास्तवमा, यी दुवै चीजहरूमा पाइने केही प्राकृतिक पोषक तत्त्वहरूले एक अर्कासँग प्रतिक्रिया गर्न सक्छ र तपाईँको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ । यसले श्वासप्रश्वास र मुटुसँग सम्बन्धित समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ ।

मुलाकाे सेवन पश्चात निम्न कुराहरूमा ध्यान दिन जरूरी हुन्छ ।

सम्बन्धित खबर

जाडोमा हरियो मटर स्वास्थ्यका लागि किन आवश्यक छ ?

जाडोमा हरियो मटर स्वास्थ्यका लागि किन आवश्यक छ ?

आफ्नो दैनिक आहारमा हरियो मटर समावेश गर्नाले ब्लड सुगर नियन्त्रण भइ स्वास्थ्यमा पनि सुधार हुन्छ । गलत खानपान र अनियमित जीवनशैलीका…
सुर्खेतमा संचालित ज्ञान सिन्धु सुर्खेत कलेजका विद्यार्थी प्रदेश प्रथम र द्धितिय

सुर्खेतमा संचालित ज्ञान सिन्धु सुर्खेत कलेजका विद्यार्थी प्रदेश प्रथम…

कर्णाली प्रदेशको राजधानी सुर्खेतको मुख्य क्षेत्र तातापानी सुर्खेतमा संचालित ज्ञान–सिन्धु सुर्खेत कलेजका विद्यार्थीले प्रदेश प्रथम र द्धितीयको नजिता हात पार्न सफल…
मानव बेचबिखनको आरोपमा एक युवक पक्राउ

मानव बेचबिखनको आरोपमा एक युवक पक्राउ

मानव बेचबिखन तथा ओसारपसार कार्यमा संलग्न रहेको आरोपमा एक जना युवक पक्राउ परेको छन । नुवाकोटको दुप्चेश्वर गाउँपालिका-७ का २५ वर्षीय…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *