के तपाईंलाई पनि बिहान उठ्ने बित्तिकै छाती दुख्छ ?

बिहान उठ्ने बित्तिकै छाती दुख्ने समस्या धेरैलाई सामान्य लागे पनि यो गम्भीर रोगको संकेत हुन सक्ने चिकित्सकहरूले चेतावनी दिएका छन्।

सामान्यतया एसिडिटी, ग्यास, गलत स्थितिमा सुत्दा हुने मांसपेशी दुखाइ वा श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्या कारण छाती दुख्न सक्छ। तर निरन्तर समस्या दोहोरिनु मुटुरोगको प्रारम्भिक लक्षण पनि हुन सक्ने मुटुरोग विशेषज्ञहरूको भनाइ छ।

विशेषगरी बिहान मुटुमा दबाब, जलन वा तीव्र पीडा महसुस हुनुका साथै पसिना आउने, चक्कर लाग्ने वा सास फेर्न गाह्रो हुने अवस्था देखिए तत्काल चिकित्सकलाई देखाउन सुझाव दिइएको छ। यस्तो लक्षण हृदयघात वा एनजाइनाको संकेत हुन सक्ने विज्ञहरूले बताएका छन्।

मुटुरोग विशेषज्ञका अनुसार उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटोपना र धूम्रपान गर्ने व्यक्ति बढी जोखिममा पर्छन्। त्यसैले समयमै ईसीजी, रगत परीक्षण र आवश्यक परामर्श लिनुपर्ने उनको भनाइ छ।

रोकथामका उपायहरू

बेलुकी हल्का र चाँडै खाना खानुहोस्

धूम्रपान र मदिराबाट टाढा रहनुहोस्

नियमित व्यायाम र तौल नियन्त्रणमा राख्नुहोस्

तनाव कम गर्नुहोस् र पर्याप्त निद्रा लिनुहोस्

विशेषज्ञहरूको भनाइमा, बिहान उठ्ने बित्तिकै हुने छाती दुखाइलाई बेवास्ता गर्नु खतरनाक हुन सक्छ। बारम्बार यस्तो समस्या देखिए तत्काल स्वास्थ्य परीक्षण गर्न आग्रह गरिएको छ।