• चैत्र ८, २०८१
  • No Comment
  • 133

हरेक दिन एक अनार खांदा शरीरमा कस्तो असर पर्छ? हेर्नुहाेस

काठमांडौ । अनारलाई अप्नो जीवनशैलीको हिस्सा बनाउनु पर्छ । यसले मुटु सम्बन्धी रोगहरूको जोखिम कम गर्छ र चम्किलो छालासंगै कपालको लागि पनि धेरै फाइदजनक छ ।

अनारलाई प्रायः ‘फलफूलको रत्न’ भनिन्छ । यसको चम्किलो माणिक-रातो बीउको लागि मात्रा होइने पुग पोषक तत्व र स्वास्थ्य लाभहरूको शक्तिगृह हो । एन्टिअक्सिडेन्ट, भिटामिन र फाइबरले भरिपूर्ण, हरेक दिन एक अनार खानु तपाईको स्वास्थ्यको लागि खेल-परिवर्तनकारी हुन्छ ।

तर जब तपाईले यो फल हरेक दिन खाने बानी बसाल्नुहुन्छ, तब यसले तपाईको शरीरमा कस्तो प्रभाव पार्छ?

  1. यो मुटुको स्वास्थ्यको लागि फाइदजनक छ
  2. पाचन र आंद्राको स्वास्थ्य सुधार गर्छ
  3. रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउन्हुन्छ
  4. छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्छ र बुढ्यौली कम गर्छ
  5. रगतमा चिनीको मात्रा नियंत्रण गर्छ

 

सम्बन्धित खबर

अफगानिस्तानका तीन क्रिकेट खेलाडीको पाकिस्तानको आक्रमणमा मृत्यु

अफगानिस्तानका तीन क्रिकेट खेलाडीको पाकिस्तानको आक्रमणमा मृत्यु

काठमाडौं, २०८२ कार्तिक १ — पाकिस्तानको आक्रमणमा अफगानिस्तानका तीन क्रिकेट खेलाडीको मृत्यु भएको छ। अफगानिस्तान क्रिकेट बोर्ड (एसीबी) का अनुसार पक्तिका…
विहान छिट्टै उठ्न सक्दैन ? यी सरल तरिका अपनाउनुहोस्

विहान छिट्टै उठ्न सक्दैन ? यी सरल तरिका अपनाउनुहोस्

एजेन्सी । विहान सबेरै उठ्न नसक्नु आजकल धेरैको साझा समस्या बनेको छ । बिहान उठेर विभिन्न काम गर्ने योजना बनाए पनि…
प्रहरी दिवसको अवसरमा एनआरएनए अध्यक्ष श्रेष्ठ सम्मानित

प्रहरी दिवसको अवसरमा एनआरएनए अध्यक्ष श्रेष्ठ सम्मानित

काठमाडौं, ३१ असोज । नेपाल प्रहरीले स्थापना दिवसको अवसरमा गैरआवासीय नेपाली संघ (एनआरएनए) अन्तरराष्ट्रिय समन्वय परिषद्का अध्यक्ष महेश कुमार श्रेष्ठलाई सम्मान…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *