• मंसिर १५, २०८१
  • No Comment
  • 11

खाली पेटमा चिया पिउने मानिसलाई देखिन्छन यस्ता समस्या

हामीमध्ये अधिकांश चियाको क्रेजी छौँ । चियाप्रेमीहरु बिहानदेखि बेलुकासम्म हरेक समय चिया पिउन आतुर हुन्छन् । यदि चिया पनि ठिक मात्रामा मात्रै पिउँदा यसले तपाईको स्वास्थ्यमा कुनै पनि असर गर्दैन । यदि तपाई गलत समयमा चिया धेरै पिउनुहुन्छ भने असर गर्छ । यस्तैमा बिहान खाली पेटमा पनि चिया पिउनुभयो भने पनि समस्या हुन्छ ।

यदि तपाई बिहान खाली पेटमा चिया पिउनुहुन्छ भने सँगै जे भएपनि खानुहोला । ओछ्यानबाट उठ्ने बित्तिकैभन्दा पनि करिब एक घण्टा पछि चिया पिउनु राम्रो हुन्छ । चिया पिउनुभन्दा पहिले पानी पिउनुहोला । यसले तपाईँको शरीरमा पानीको कमीको रिस्क कम हुन्छ ।

बिहान खाली पेटमा चिया पिउँदा हुन सक्छ यस्ता समस्या

पेटको लागि हुन सक्छ

यसले तपाईले खाली पेटमा चिया पिउनुहुन्छ भने यसले धेरै बेफाइदा गर्छ । यसले तपाईलाई एसिडिटि, ग्याँस, पेट फूल्ने र अपचजस्ता समस्याहरु हुने गर्छ । यदि पेटको समस्या छ भने भुलेर पनि कहिल्यै खाली पेटमा चिया नपिउनु होला । एसिडिटीको समस्या भएकाले बिहान खाली पेटमा चिया पिउँदा थप असर गर्न सक्छ ।

दाँतमा किरा लाग्ने समस्या

यदि तपाई बिहान बिहानै खाली पेटमा चिया पिउनुहुन्छ भने यसले तपाईको मुखमा पनि असर गर्छ । चियामा प्राकृतिक एसिड हुने गर्छ । यसले गर्दा दाँत सड्नेलगायतको समस्या हुने गर्छ । यसका साथै मुखमा गन्ध आउने समस्या पनि हुन्छ । चियामा ट्यानिक एसिड हुने गर्छ । यसले गर्दा दाँत पहेँलो वा भद्दा पनि हुन्छ । यदि बच्चाहरुमा सानैदेखि यस्तो बानी परेको छ भने यसले पनि थप समस्या हुन सक्छ ।

आइरन र क्याल्सियममा कमी

सधैँ खाली पेटमा चिया पिउँदा शरीरमा आइरन र क्याल्सियमको कमी हुन्छ । चियामा ट्यानिस हुने भएकाले शरीरमा आइर र क्याल्सियमको कमी हुन्छ । यसले शरीरमा कमजोरी, थकान र चक्करको समस्या हुन्छ । यसका साथै क्याल्सियममा फरक फरक समस्या र रोगहरु पनि हुन सक्छ ।

क्यान्सरको समस्या बढ्ने

तपाईँ चियाको शौखिन हुनुहुन्छ भने यसलाई तुरुन्तै बदल्नुहोला । किनकि चियाको लतबाट तपाईलाई क्यान्सरको समस्या बढ्न सक्छ । बिहान खाली पेटमा चिया पिउँदा पुरुषहरुमा प्रोस्टेट क्यान्सरको खतरा बढ्छ । अरु समयभन्दा पनि बिहान खाली पेटमा चिया पिउँदा यो समस्या हुने गर्छ । त्यसैले तपाईको पनि यस्तै बानी छ भने समयमा सुधार्न चिकित्सकको सुझाव छ ।

सम्बन्धित खबर

सुर्खेतमा संचालित ज्ञान सिन्धु सुर्खेत कलेजका विद्यार्थी प्रदेश प्रथम र द्धितिय

सुर्खेतमा संचालित ज्ञान सिन्धु सुर्खेत कलेजका विद्यार्थी प्रदेश प्रथम…

कर्णाली प्रदेशको राजधानी सुर्खेतको मुख्य क्षेत्र तातापानी सुर्खेतमा संचालित ज्ञान–सिन्धु सुर्खेत कलेजका विद्यार्थीले प्रदेश प्रथम र द्धितीयको नजिता हात पार्न सफल…
मानव बेचबिखनको आरोपमा एक युवक पक्राउ

मानव बेचबिखनको आरोपमा एक युवक पक्राउ

मानव बेचबिखन तथा ओसारपसार कार्यमा संलग्न रहेको आरोपमा एक जना युवक पक्राउ परेको छन । नुवाकोटको दुप्चेश्वर गाउँपालिका-७ का २५ वर्षीय…
मौसमको पुर्वानुमान : कोसी, वाग्मती र गण्डकी प्रदेशका पहाडी भू-भागमा हिमपातको सम्भावना

मौसमको पुर्वानुमान : कोसी, वाग्मती र गण्डकी प्रदेशका पहाडी…

जल तथा मौसम विज्ञान विभागका अनुसार पश्चिमी वायुको आंशिक प्रभाव रहँदा आज बिहान कोसी, वाग्मती र गण्डकी प्रदेशका पहाडी भू-भागमा आंशिक…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *